想要很好的做好防曬工作，這個時候就應該了解SPF值，由于每個人對紫外線的防御能力都各不相同，因此，在選擇SPF值時，需要根據自己的情況而定，接下來就讓我們來看看判定的標準：

1.對于一般類型的皮膚，建議選擇SPF值以8～12最好。

2.對于皮膚白皙的女性建議選擇多出15～25防曬值的產品。

3.對于光敏感，容易產生曬斑的肌膚，建議選擇SPF值以12～20最好。

4.對于上班族由于上下班途中接觸陽光較多，為了能讓肌膚舒服透氣，建議選擇SPF值不超過20就可以了。

5.如果說在野外游玩或是去海邊游泳的時候，這個時候全身的肌膚完全裸露在陽光下，建議大家選擇SPF值在30以上的防曬產品。　　

6.如果說你經常使用果酸護膚品的話，這個時候皮膚會變薄，變脆弱，這個時候建議大家選擇防曬系數較高的防曬品。

　　如果說你不想讓自己的皮膚在炎熱的夏季被曬傷的話，那么，這個時候每個人可以針對自己的膚質選擇恰當的夏季防曬品，只有正確選擇適合自己的一款防曬品，才能在夏季很好的美白護膚，讓肌膚在夏季更水嫩清透。